但是孕媽們有個(gè)疑問，那就是吃葉酸有沒有什么禁忌？因?yàn)檫@類食物會(huì)加速葉酸排出體外。如果你吃了很多的蔬菜水果之后再吃葉酸?？赡軙?huì)導(dǎo)致胃根本不吸收葉酸。準(zhǔn)媽媽可以把葉酸放在床頭柜上，在臨睡前吃葉酸。孕婦媽媽在吃葉酸的時(shí)候一定注意避免和維生素C一起吃，同時(shí)在飲食上注意不要過于油膩刺激。

可見，葉酸是必須要補(bǔ)充的。妊娠期間婦女可預(yù)防給藥，因葉酸缺乏會(huì)對(duì)胎兒造成傷害，導(dǎo)致神經(jīng)管缺陷。但對(duì)于有葉酸依賴性腫瘤的育齡婦女應(yīng)慎用。葉酸較少引起引中毒癥狀，超劑量的部分均可從尿液中排除體外，所以不良反應(yīng)較少，但仍有罕見的過敏反應(yīng)。

大家都知道，魚肝油對(duì)人體健康是很有好處的，對(duì)于經(jīng)常用腦的人來說補(bǔ)充一些魚肝油是很不錯(cuò)的呢，但并不是每個(gè)人都適合吃魚肝油，哪些人不適合吃魚肝油的呢？我們來了解一下哦。1、尿路結(jié)石患者一般如果患有尿路結(jié)石的患者是不建議使用魚肝油的，魚肝油可能會(huì)

有哪些水果是不適合晚上吃的呢？但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。但是晚上還是盡量避免吃水果，容易給腸胃造成負(fù)擔(dān)。

啤酒特別暢銷，不管男女都愛喝。那么你知道喝啤酒要注意些什么嗎?喝啤酒不宜采用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品，以富含蛋白質(zhì)的油炸食品及其他組織松脆的食品最為適宜。總結(jié)一下，啤酒是很多人的最愛，要知道，適量喝啤酒是對(duì)身體有一定的好處的，但是在喝的時(shí)候，也需要注意禁忌。