導(dǎo)讀： 蒺藜的功效與作用 1.緩解內(nèi)分泌失調(diào) 2.抗衰老 3.平肝潛陽(yáng) 4.強(qiáng)心護(hù)心 5.利尿 6.提高性欲和性能力

蒺藜是一種中藥房中比較常見(jiàn)的中藥材。雖然是一種很不起眼的野生植物，但是它的功效與作用也是非常多的，對(duì)我們的身體健康有很多好處。下面我們就來(lái)看看蒺藜的功效與作用。

蒺藜的功效與作用

1.緩解內(nèi)分泌失調(diào)

蒺藜所含有的皂苷成分可以調(diào)節(jié)我們身體的內(nèi)分泌，它能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素分泌，進(jìn)而促進(jìn)雌激素分泌，調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素水平，改善內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。

2.抗衰老

蒺藜這種中藥材的蒺藜總皂苷含量并不是很高，可是抗衰老的作用卻非常的強(qiáng)，這一點(diǎn)和人參皂苷是很相似的。而且蒺藜當(dāng)中還含有過(guò)氧化物歧化酶，這種物質(zhì)也有很好的抗氧化作用，能夠有效的美容養(yǎng)顏，延緩身體的衰老。

3.平肝潛陽(yáng)

蒺藜是一種能平肝潛陽(yáng)的中藥材，它味道比較苦，可以入肝經(jīng)能抑制人體的肝陽(yáng)上亢，它對(duì)人類因肝陽(yáng)上亢引起的頭痛和頭暈以及痙攣等癥都有很出色的治療作用。

4.強(qiáng)心護(hù)心

蒺藜所含有的總皂苷還可以作用于我們的心臟和血管，可以抑制磷酸二酯酶，讓冠狀動(dòng)脈能夠變得松弛，從而達(dá)到強(qiáng)化心臟的目的，改善心力不強(qiáng)和高血壓的癥狀。

5.利尿

蒺藜還是一種能利尿的中藥材，它不但能阻止水分在人體內(nèi)滯留，還能促進(jìn)人體內(nèi)的鈉鹽的吸收，并提高人類腎功能，在人們出現(xiàn)身體水腫或者小便不利時(shí)都能及時(shí)服用一些蒺藜能讓身體內(nèi)的多余水分隨尿液一起排出體外。

6.提高性欲和性能力

蒺藜當(dāng)中含有一種叫做原薯蕷皂苷的成分，這種成分可以直接作用于我們的神經(jīng)系統(tǒng)，能夠有效的提高性欲，也能讓性能力增強(qiáng)。

相信大家看完上面的介紹，對(duì)蒺藜的功效與作用已經(jīng)有所了解了，希望今天的分享可以幫助到大家。

藜麥的功效與作用及食用方法 藜麥的好處與吃法

藜麥?zhǔn)鞘蠼】倒任镏?，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與玉米燕麥，糙米等食材不相上下，既能滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要，又能保健身體。下面為大家介紹藜麥的功效與作用及食用方法。藜麥的功效與作用1.增強(qiáng)身體素質(zhì)人們食用黎麥能吸收豐富類氨酸和精氨酸，還能吸收多種礦物質(zhì)和活性酶，這些物質(zhì)能促進(jìn)人體身體發(fā)育，并能加快人體代謝，也能提高身體各器官功能，經(jīng)常食用能提高人類身體素質(zhì)也能增強(qiáng)人體自身抗病能力。2.加快膽固醇代謝藜麥中含

藜麥的功效與作用

每日以藜麥作為早餐可以減少心臟病的發(fā)生。關(guān)于藜麥的功效與作用，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃藜麥的好處還是有很多的，可以有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，對(duì)于預(yù)防心臟疾病有好處，還能有預(yù)防糖尿病的效果，同時(shí)也可以塑形減肥，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食物類型。

藜麥的功效與作用 吃藜麥的好處

藜麥?zhǔn)侵袊?guó)西北地區(qū)的特有糧食作物，它原產(chǎn)于南美安第斯山區(qū)，現(xiàn)在在中國(guó)西北的青海和西藏等地有大面積出產(chǎn)，是當(dāng)?shù)鼐用竦闹饕澄?。那么藜麥的功效與作用有哪些呢？下面一起來(lái)看看吧。藜麥的功效與作用1.改善酸堿平衡藜麥?zhǔn)且环N堿性食品，而食用過(guò)多的大魚(yú)大肉會(huì)讓體質(zhì)偏酸性，易造成亞健康狀態(tài)，而食用藜麥可起到改善體內(nèi)酸堿平衡的作用，可保持健康體質(zhì)。2.促進(jìn)胎兒發(fā)育藜麥?zhǔn)亲钸m合懷孕女性食用的健康食材，它能為女性

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