導(dǎo)讀： 合歡花的功效與作用 1.改善視力 2.改善睡眠 3. 活血消腫 4.補氣養(yǎng)血 5.滋陰補陽

合歡花別名夜合花，烏絨。為豆科植物合歡的花或花蕾。它具有食用、藥用的雙重價值。下面就為大家具體介紹一下合歡花的功效與作用。

合歡花的功效與作用

1.改善視力

合歡花性味甘，平，有清心明目的功效，長期對著電腦工作的人群，可以用合歡花泡茶，緩解視覺疲勞，長期使用你的眼睛會越來越亮。

2.改善睡眠

合歡花具有鎮(zhèn)靜、睡眠的功效，對于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以改善入睡困難的癥狀，而且對睡眠質(zhì)量也有所提升。

3.

活血消腫

合歡花的作用是活血消腫，可以用來治療跌打損傷，跌打損傷常常是因為皮膚內(nèi)有血塊，氣血不能夠暢通，而導(dǎo)致的腫痛，合歡花可以活血消腫，能夠使腫痛部位快速愈合。使用的時候，將合歡花磨成細(xì)末，用酒調(diào)服，能夠緩解疼痛。

4.補氣養(yǎng)血

合歡花有滋補氣血的功效，對于貧血、面色偏黃的人群，服用合歡花會使面色紅潤起來，養(yǎng)足了氣血，身體體質(zhì)自然也變好了。

5.滋陰補陽

合歡花還具有滋陰補陽的功效，那些先天不足、大病后體虛、身體衰老的人，可以通過服用合歡花來調(diào)理身體，因為合歡花可以滋補陰陽二氣，能夠讓身體更強健。同時，合歡花還可以對抗過敏反應(yīng)，能夠使抗原的致敏過程減弱。

以上就是合歡花的功效與作用的介紹，希望能對你有所幫助。雖然合歡花具有促進睡眠的功效，一定要控制用量，且不能長期使用，若是長期使用，可能會產(chǎn)生依賴性

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合歡花是一味中藥，是豆科植物合歡樹的花蕾，合歡花有安神養(yǎng)心、活絡(luò)舒郁、滋補氣血的功效，適用于虛煩不眠、抑郁不舒、健忘多夢、情緒憂郁、記憶減退等癥狀。對于神經(jīng)官能癥、更年期綜合征，以及高血壓病等引起的心煩失眠有治療作用。一般用合歡花泡水喝，可以清心明目，還可以把體內(nèi)的毒素排出來，有養(yǎng)顏祛斑的作用。合歡花的功效與作用1、改善睡眠合歡花有鎮(zhèn)靜、睡眠的功效，入睡困難常喝合歡花茶，可以改

合歡皮的功效與作用及食用方法 合歡皮的功效與作用

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