導(dǎo)讀： 感冒可以喝咖啡嗎 感冒期間飲食禁忌 1、高鹽食物 2、忌太油膩 3、忌濃茶、濃咖啡 4、忌粗纖維食物 5、忌太辣的食物 6、忌維生素缺失 溫馨提示：

咖啡，是現(xiàn)代都市很多人的最愛。在提神上，很多上班族都會(huì)選擇它，它對(duì)人體健康是沒有任何損害的。那感冒以后可以喝咖啡嗎？感冒期間飲食上應(yīng)該注意些什么呢？我們一起來了解下吧。

感冒可以喝咖啡嗎

專家提示，吃完感冒藥尤其是含中樞神經(jīng)興奮劑、咖啡因的感冒藥后，一定不要喝咖啡和茶，因?yàn)榭Х群筒璨粌H刺激腸胃，還會(huì)影響藥的效果。若與含咖啡因較高的濃咖啡一并服用，很有可能引起血壓升高。

感冒期間飲食禁忌　　

1、高鹽食物

減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對(duì)付感冒病毒。

2、忌太油膩

飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？珊纫恍┌酌字唷⑿∶字?、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜等。

3、忌濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。

4、忌粗纖維食物

感冒期間，人的胃動(dòng)力較弱，所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。

5、忌太辣的食物

辣椒等刺激性食物會(huì)讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險(xiǎn)。

6、忌維生素缺失

多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、桔子及蘿卜、牛奶、雞蛋等。實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。

溫馨提示：

1.每日飲用咖啡不超過2杯（每杯200毫升，每日飲用量不超過400毫升）。

2.盡量不空腹飲用咖啡，飲用要喝現(xiàn)磨咖啡而非速溶咖啡。

感冒可不可以吃牛肉 感冒飲食禁忌

　　感冒可以吃牛肉，但不能過量食用，牛肉中含有高蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)成分，食用后能提高身體抵抗力，有助于身體恢復(fù)；但牛肉不易消化，在感冒期間，脾胃虛弱的人食用牛肉后可能會(huì)導(dǎo)致生痰，不利于感冒好轉(zhuǎn)，此時(shí)應(yīng)多食用清淡、易消化的食物，減輕脾胃的負(fù)擔(dān)。

　　

感冒飲食禁忌

　　1、忌多吃雞蛋

　　雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

　　2、忌多食蜂蜜

　　感冒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。所以，在感冒期間應(yīng)少飲用蜂蜜水這種具有滋補(bǔ)效果的食物。

　　3、忌多喝冷飲

　　如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

　　4、忌多喝茶

　　喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

　　5、忌多食辛辣

　　由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

感冒不能喝什么 感冒期間的禁忌飲品

感冒是很常見的癥狀，不管哪個(gè)年齡段的人都有可能患上感冒，感冒雖然不是很嚴(yán)重的病癥，但是還是會(huì)給正常的生活帶來困擾，要想感冒好的快飲食禁忌要做到，下面我們就來看看感冒不能喝什么。

感冒不能喝什么

1.濃茶

喝濃茶會(huì)導(dǎo)致大腦興奮的一個(gè)狀態(tài)，而且會(huì)讓自己的脈搏加快，血液也開始升高，會(huì)導(dǎo)致患者的體溫出現(xiàn)上升的一個(gè)情況，還會(huì)煩躁不安，而且同時(shí)茶葉水會(huì)影響藥物的分解和吸收，降低藥物的治療效果。

2.白酒

白酒中的酒精會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，加快流感病毒的擴(kuò)散速度，如果是在服用感冒藥之后還喝白酒，某些抗生素和酒精發(fā)生反應(yīng)還會(huì)導(dǎo)致發(fā)生生命危險(xiǎn)。

3.姜湯

姜的作用主要是疏風(fēng)散寒解表、溫中止痛，對(duì)風(fēng)寒感冒(癥見惡寒發(fā)熱、咳嗽痰白、腹中冷痛、苔白脈浮)效果較好。而對(duì)于因“熱”引起的夏季風(fēng)熱感冒(癥見高熱、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、苔黃脈浮數(shù))，喝了只會(huì)適得其反，加重病情。

4.冷飲

如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

5.蜂蜜

感冒期間的飲食要清淡為主，不要去吃一些滋補(bǔ)類的食物，蜂蜜屬于益氣補(bǔ)血的補(bǔ)品，如果吃了過多的蜂蜜，那么是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)內(nèi)熱，不容易清理和消除，很容易導(dǎo)致一些其他的并發(fā)癥出現(xiàn)的。

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