導讀： 1.氣血不通或者氣血淤阻不宜食用 2.氣血虛浮的人群慎用桃仁 3.不宜食用過多

桃仁是大家在平時的生活中比較常見的一種堅果食物了，首先桃仁不僅味道是非常好的，而且我們吃桃仁還可以很好的補充營養(yǎng)，對我健康養(yǎng)生也有意義，所以推薦適量的吃一些桃仁，但是吃桃仁也有禁忌存在，那么接下來我們就一起來看看桃仁的禁忌有哪些？

1.氣血不通或者氣血淤阻不宜食用

桃仁本身是很不錯的一種食物，對于大多數(shù)人來說都是可以吃桃仁的，但是在吃桃仁的時候也會有一定的禁忌存在，首先在我們?nèi)粘Ｊ褂眠^程中，有氣血不通或者氣血淤阻的朋友，那么就不建議去食用桃仁了。這主要是因為桃仁屬于溫熱補性食材，對于氣血不通的人會產(chǎn)生血燥、以及便秘的困擾，所以不建議食用，否則會導致病情加重，這樣不利于我們健康，是大家吃桃仁要注意的。

2.氣血虛浮的人群慎用桃仁

氣血虛浮的人群，應(yīng)該慎用桃仁的，雖然桃仁具有溫熱滋補的作用，但是氣血虛浮的人因為本身體質(zhì)問題，在使用桃仁的過程中會出現(xiàn)虛不受補的現(xiàn)象。所以，建議大家在調(diào)節(jié)好身體之后，再選擇吃桃仁，這樣才比較健康，是大家吃桃仁的時候應(yīng)該注意的禁忌。

3.不宜食用過多

桃仁含苦杏仁苷，大量服用易導致中毒，出現(xiàn)頭暈、頭痛、嘔吐、心悸、煩躁不安，或神志不清、抽搐、牙關(guān)緊閉、瞳孔散大、呼吸麻痹而危及生命。

以上估計是給大家介紹的關(guān)于桃仁的禁忌，打擊在食用時一定要注意，尤其是要注意桃仁的食用量，一定不宜太過，一次吃10g左右就差不多了，此外還有注意血虛、氣血不通的人群也不宜食用哦！

桃仁的功效與作用禁忌 桃仁的營養(yǎng)價值與注意事項

桃仁是一種常見的中藥材，日常生活中經(jīng)常見到，桃仁的功效很多，可以治療一些常見疾病，桃仁的作用很明顯，在臨床應(yīng)用中使用的很廣泛，下面我們就來看看桃仁的功效與作用禁忌。

桃仁的功效與作用

1.通便

桃仁中含有大量的纖維素，可以幫助促進腸壁蠕動，潤滑腸道，刺激排便，幫助消化，并有效緩解便秘癥狀。桃仁中的維生素B能促進消化液分泌，保持腸道內(nèi)糞便濕潤，有利于通便。

2.調(diào)理月經(jīng)

桃仁中含有大量膠質(zhì)，這些膠質(zhì)能夠促進血小板生成，起到止血功效，可以用來緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛，并幫助調(diào)理經(jīng)期時間和月經(jīng)量的多少。

3.提高免疫力

桃仁中除了補血止血，通便需要的纖維素，膠質(zhì)以及其他身體所需的營養(yǎng)元素之外，其所含的碳水化合物和糖類能迅速為人體提供能量，提高免疫力。

4.改善炎癥

桃仁中含有的苦杏仁苷能對炎癥起到吸收作用。經(jīng)實驗證明，桃仁的水提取物能抑制血清中皮膚過敏抗體和溶血性細胞的產(chǎn)生，可以單獨使用治療，也可以和其他藥物合用起到改善炎癥的作用。

5.破血行瘀

桃仁性甘味苦，有破血行瘀，潤燥滑腸之功效；桃仁能夠舒張血管，增加股動脈血流量，降低血管阻力，直接幫助擴張血管壁；除此之外桃仁還有抑制血液凝固和溶血作用，能夠幫助改善循環(huán)系統(tǒng)，促進產(chǎn)婦子宮收縮，幫助子宮止血效果明顯。

桃仁的禁忌

1.產(chǎn)后腹痛、血虛的人不宜服用，還有大便不通導致的津液不足，血燥秘結(jié)等禁止食用。

2.孕婦忌服桃仁。血燥虛者慎之。

相信大家看完上文的介紹后，對桃仁的功效與作用禁忌已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

砂仁的功效與作用禁忌 砂仁的藥用價值及注意事項

砂仁是一種香料，也是一種中藥材，它來源于多年時裝草本植物陽春砂，是這種植物的成熟果實都在每年七八月份成熟采收，人們把它采收以后在低溫環(huán)境中培干后就能入藥，砂仁的功效與作用有很多，但大家在服用它時也要注意它的禁忌。

砂仁的功效與作用

1.溫中止瀉

砂仁是一種性質(zhì)溫和的中藥材，它能緩解人類的脾胃虛寒，特別是對人類因疲憊虛寒導致的惡心嘔吐和腹瀉等癥，有特別好的治療作用，在治療的時候可以把它研成細末，直接口服，也可以把它與干姜和附子等中藥材搭配在一起煎湯服用。

2.養(yǎng)胃健脾

砂仁對淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、胃脹胃痛有特效。平時經(jīng)常食用則有養(yǎng)胃健脾，暖肺養(yǎng)腎的保健作用。

3.化濕行氣

用于濕阻中焦及脾胃氣滯證。本品辛散溫通，善于化濕行氣，為醒脾和胃的良藥。若濕濁內(nèi)阻，中氣不運，見脘腹脹滿、食欲不振、惡心嘔吐者，常與蒼術(shù)、厚樸、白豆蔻等配伍。如脾虛氣滯者，配黨參、白術(shù)等，如香砂六君子丸。

4.安胎

砂仁是一種能安胎的中藥材，它對女性在懷孕期間出現(xiàn)的惡心嘔吐和胎動不安等癥，都有特別好的治療作用，在需要時可以直接用它健康口服，也可以把它與中藥白術(shù)等中藥材搭配的一起服用，那樣會讓它的安胎功效更為出色。

5.溫腎下氣

砂仁辛散性溫，香而能竄，和合五臟沖和之氣，有下氣歸源之功，故可治療奔豚，虛火上浮之疾病。

砂仁的禁忌

砂仁中含有大量揮發(fā)油，它是一種易過敏成分，因此生活中那些本身就是過敏體質(zhì)的人禁止服用砂仁。另外那些陰虛火旺和大便干結(jié)以及津液虧損的人也禁止服用砂仁，他們服用砂仁后會讓身體產(chǎn)生不良反應(yīng)，會危害人們的身體健康。

通過對上文的閱讀，相信大家對砂仁的功效與作用禁忌已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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