腎結(jié)石的病人平時盡量的少吃花生，因為花生和常吃的肉類、奶類、小麥類一樣含有比較多的蛋氨酸，這種氨基酸是胱氨酸代謝的前體物質(zhì)。

通俗來講，吃的蛋氨酸比較多容易形成胱氨酸，而胱氨酸增多容易形成胱氨酸結(jié)石，也就是說吃的花生比較多，容易形成胱氨酸結(jié)石。所以，花生平時還是盡量少吃，少吃和偶爾吃問題是不大的。

另外，飲食也可以導(dǎo)致結(jié)石的形成。其他的因素，比如少喝水啊、運動量比較少啊或者是出汗比較多的人群也是容易形成結(jié)石的，所以平常在吃花生的同時建議多喝水、多運動，盡量減少結(jié)石形成的機會。

膽結(jié)石可以吃花生嗎

膽結(jié)石患者最好不要吃花生，膽結(jié)石是膽道系統(tǒng)常見的良性疾病，發(fā)病原因與膽汁酸膽固醇溶解失平衡、膽道細菌感染、膽汁淤積、雌激素、膽囊收縮功能減退有一定的相關(guān)性。

膽結(jié)石容易誘發(fā)膽囊炎，從而出現(xiàn)膽絞痛癥狀。正常情況下膽汁在肝臟產(chǎn)生，通過膽囊收縮，在進食后膽囊收縮，膽汁排到腸腔，參與脂肪與膽固醇的吸收與消化。

所以膽結(jié)石患者通常要求低脂，低膽固醇飲食，而花生屬于油脂比較高的食物，是高脂飲食，如果患者進食花生以后，可能會誘發(fā)膽絞痛癥狀，所以膽結(jié)石患者，最好不要吃花生這類高脂肪的食物。

腎結(jié)石可以吃魚嗎

腎結(jié)石是可以吃魚的，但是要適量。魚分成兩種，一種是湖里的魚 、河里的魚，另一個是海里的魚。

湖里的魚河里的魚主要含有很多的蛋氨酸，吃過多的魚容易形成胱氨酸結(jié)石；而海里的魚含有比較多的嘌呤，嘌呤代謝會形成尿酸，所以吃過多的海魚可以形成尿酸性結(jié)石。

當然，這里提到的是過多，也就是適量飲食問題是不大的。如果吃得過多，每天都在吃，大量的吃，那么形成結(jié)石的可能性就比較大。

我們發(fā)現(xiàn)生活中有很多人同樣都在吃魚，有的人得了結(jié)石，而有些人就不得結(jié)石，所以說明食物只是形成腎結(jié)石的一個原因，還有其他的因素在參與。

比較常見的是個人習(xí)慣，比如有些人喜歡吃魚肉，但是吶，不太喜歡喝水，也不喜歡運動，所以形成腎結(jié)石的機會就比較大。有些人喜歡喝水，喜歡運動，形成腎結(jié)石的機會就比較小。所以建議大家在吃魚肉的時候，同時吶，要注意多喝水，多運動。

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