紅茶是我們生活中經(jīng)常喝到的茶，很多人都喜歡喝，那你知道紅茶有哪些功效嗎?我們一起來了解一下。

　　

　　1、促進消化

　　紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。

　　2、提神消疲

　　紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿。

　　3、消炎殺菌

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細胞的細菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。

　　4、強壯骨骼

　　飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力。

　　5、抗衰老

　　紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多，尤其是對心臟更是有益。

　　以上就是關于紅茶功效的相關內(nèi)容，希望對大家有所幫助。紅茶有抗氧化和促進人體新陳代謝的功效，對我們還是有很多好處的，生活中可以適當?shù)睾纫稽c。

普洱茶的功效與作用 普洱茶對人體的好處

普洱茶以云南省一定區(qū)域內(nèi)的大葉種曬青毛茶為原料，采用傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代工藝相結(jié)合，在云南省地域范圍內(nèi)加工而成的，具有特定品質(zhì)的茶葉產(chǎn)品。那么普洱茶的功效與作用怎么樣呢？一起來看看吧。

普洱茶的功效與作用

1.防癌抗癌

茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成，對防治癌癥有不錯的作用，同時科學家通過大量的人群研究表明，有飲茶習慣的人患癌癥的概率相對較低。

2.降脂減肥

普洱茶與脂肪的代謝關系密切，普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的化學物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

3.養(yǎng)胃、護胃

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用。

4.防治冠心病

在普洱茶中是含有大量的茶多酚存在，這種物質(zhì)是能夠在煎煮的過程中，通過不斷的氧化而形成茶色素這樣的物質(zhì)，所以說普洱茶能夠有非常明顯的抗凝、促進纖溶的效果，還可以通過喝普洱茶的方法來促進抗血栓的形成。

5.抗衰老

茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，多酚類化合物能防止過度氧化，達到延緩衰老的目的。而且普洱茶中該含量相對高于其它樹種。

6.醒酒

茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。

7.保護牙齒

普洱茶葉中含有氟等活性成分，對于牙齒的保護有不錯的作用，同時經(jīng)常用茶水漱口，對于口臭等也有不錯的效果。

8.防輻射

有研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

普洱茶的功效與作用就為大家介紹到這里了。雖然喝普洱茶的功效與作用這么多，但是但也有一定的副作用，主要是針對一些女性朋友在特殊的時期及不同的體質(zhì)，所以女性選擇喝普洱茶的時候還有一些問題是需要注意的。

苦丁茶的功效與作用 苦丁茶對人體的益處

苦丁茶屬于一種冬青科，是一種常飲茶品，相信大家對它已經(jīng)非常熟悉了，平時生活中絕大多數(shù)人都有聽過或者是見過喝過苦丁茶吧，因為苦丁茶它的功效與作用在我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢云鸬揭粋€很重要的作用。下面我們就來具體看看苦丁茶的功效與作用。

苦丁茶的功效與作用

1.消除口臭

茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

2.舒心解乏，促進睡眠

苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，而且鋅、錳、鐵等微量元素也頗具含量，所以對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質(zhì)量不好、失眠都有著一定的緩解作用。

3.降三高

苦丁茶對于高血壓、高血脂及血糖的患者來說是一個很好的輔助保健茶飲，經(jīng)常飲用可以有效降低血壓、血脂和血糖。

4.散熱清目

苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。

5.預防癌癥

硒被國內(nèi)外醫(yī)學界都稱為抗癌之王，苦丁茶中也含有一定的硒含量。所以苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用。

6.治秋癢

苦丁茶鮮葉300克或干葉60克，加入清水5千克與食鹽30克，煎煮30分鐘出味后，撈去茶葉，再加入約10千克清水攪均勻，水溫適宜后洗澡，治秋季瘙癢，效果較好。

7.提高免疫力

苦丁茶是一種天然的多功能保健養(yǎng)生茶飲，被譽為長壽茶、美容茶等，能夠雙向的調(diào)節(jié)機體代謝，增強人體內(nèi)的免疫功能。

8.清暑解毒

苦丁茶能夠起到消暑解毒和消炎殺菌的作用，同時它還可以用來化痰止咳和健胃消積。另外它也可以起到提神醒腦和減肥抗癌以及抗輻射的作用。

以上就是苦丁茶的功效與作用的相關介紹，苦丁茶雖然有很多的功效，但是對于一些特殊人群還是不宜喝的，如果不注意的話可能會對身體造成危害，所以喝之前一定要先了解一下，你到底適不適合喝。

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