導讀： 夏天如何護理糖尿病 1.提高免疫力 2.合理飲食 3.不要喝大量碳酸飲料 4.冷飲、水果適當吃 5.天熱也要適量運動 6.降溫防暑 7.洗溫水澡 8.注意衛(wèi)生 9.防止外傷 10.保護足部 11.調(diào)理心神 12.出游要勤測血糖

夏天是一年中血糖最低的季節(jié)，是治療糖尿病的最好時機，護理得好不但可以減少服降糖藥的量，還可以降低患糖尿病并發(fā)癥的風險。那么，夏天如何護理糖尿病呢？

夏天如何護理糖尿病

1.提高免疫力

糖尿病患者大多免疫功能下降，容易引起病菌感染，所以提高免疫力也是預防皮膚損害的重點?？梢詮娘嬍?、運動等各方面入手，全面提高機體抗病能力。

2.合理飲食

針對糖尿病患者的具體病情，在中醫(yī)辨證前提下，應用中藥舉行合理調(diào)補。若患者感到疲乏無力，易于出汗，屬氣虛，可食用黃芪、人參等予以補氣；若自覺口渴顯著，舌紅苔少者，為陰虛之象，可用生地、麥冬、玉竹、玄參等養(yǎng)陰滋液；若乏力、口渴并見，為氣陰兩虛，則當補氣、養(yǎng)陰并行。

3.不要喝大量碳酸飲料

糖尿病人本身有多尿的特點，加之夏天氣溫高，體內(nèi)水分容易喪失，會增加心腦血管病的危險，多飲水是十分必要的。糖尿病患者宜飲白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料，而不宜飲含糖飲料如可樂、雪碧等。據(jù)了解，往年總有一些糖尿病患者，因貪喝大量碳酸飲料導致突然昏迷被送醫(yī)院急診。如果糖尿病人出汗較多，未得到及時的水補充，或喝了大量的含糖飲料，非常容易導致糖尿病非酮癥高滲性昏迷。

4.冷飲、水果適當吃

對糖尿病人而言，完全禁食水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，血糖控制較好的病人可適量食用。冷飲也不是完全禁止的，不過即使血糖控制較好的病人，也應在餐后兩至三小時食用，同時要注意控制量，并扣除正餐中相應主食的量。

5.天熱也要適量運動

運動可促進血液中葡萄糖的吸收，減少胰島素消耗，有利于增強脂肪代謝和增強心肺功能。因此，夏天糖尿病人要堅持適量的運動，起居要有規(guī)律，使機體始終保持在較好狀態(tài)。運動時間：以早晚飯后半小時到1.5小時為宜，太陽出來之前和太陽落山之后。避免太陽高照時活動，以免中暑。

6.降溫防暑

夏日炎炎，汗出較多，腠理開泄，易受風寒濕邪的侵襲，睡眠時不宜風扇對著頭部直吹，更不宜夜晚在戶外露宿。有空調(diào)的房間，也不宜室內(nèi)外溫差過相當一。納涼時不要在房檐下、過道里，還應遠離門窗縫隙。可在樹陰下、水榭中、涼臺上納涼，但不要時間過長，以防賊風侵襲而受涼感冒。

7.洗溫水澡

酷熱盛夏，每天洗一次溫水澡，對糖尿病患者來說，是一項值得提倡的健身措施。這不但能洗掉汗水，使皮膚清爽，消暑降溫，并且可以鍛煉身體。由于溫水沖洗時水壓及機械按摩功效，可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性下降，蔓延體表血管，加快血液循環(huán)，改善肌膚和組織的營養(yǎng)，下降肌肉張力，消滅疲勞，改善睡眠，增強防御能力。沒有條件洗溫水澡時，可用溫水毛巾擦身，也能起到相對功效。

8.注意衛(wèi)生

夏季，炎熱而潮濕，是病菌生長繁殖的旺季，糖尿病患者很容易在這個時候發(fā)生皮膚感染，最常見的就是癤腫、膿腫和癬，是由細菌、真菌等病原菌感染引起的，所以夏季注意衛(wèi)生非常重要，應保持皮膚清潔，保證居住環(huán)境的衛(wèi)生，避免沾染各種病菌。

9.防止外傷

夏季是衣著最少的時候，四肢暴露在外，一不小心就會引起各種外傷。一般人對小小的外傷可能并不在意，但糖尿病患者一旦發(fā)生外傷，就很難愈合，甚至感染反復發(fā)作。所以，預防是關(guān)鍵，盡量避免各種磕磕碰碰，出行更應小心提防。糖尿病患者局部外傷后應及時消毒、注意保護好傷口，在醫(yī)生的指導下積極治療，以防小病釀成大禍。

10.保護足部

加強足部保護，防止受傷后破潰、壞疽。夏天赤足的機會較多，且足部出汗也多，容易引起足部外傷、霉菌、細菌感染，而導致足潰瘍、感染，甚至截肢的發(fā)生。

11.調(diào)理心神

中醫(yī)以為夏屬火，與心相對，夏季心火易于旺盛，病人動輒上火發(fā)怒。因此，在赤日炎炎的夏季，糖尿病患者要留意心神的調(diào)理。要求做到神清氣和?？鞓窔g暢，胸懷寬闊，精力飽滿。心神靜則內(nèi)臟功能協(xié)調(diào)，機體代謝正常，從而保持血糖的相應穩(wěn)固。

12.出游要勤測血糖

夏季是旅游旺季，一般糖尿病患者完全可以享受這旅游樂趣，適當?shù)幕顒訉ι眢w有利。但外出時要堅持用藥和監(jiān)測血糖。避免做劇烈的活動。

糖尿病足如何護理

糖尿病足是糖尿病血糖控制不佳，造成的晚期器質(zhì)性并發(fā)癥。糖尿病足的主要護理措施，首先就是要控制并監(jiān)測血糖，控制飲食、控制血糖的攝入，要規(guī)律的降糖治療。其次，要進行合理的飲食和運動。飲食和運動對于降低血糖，改善肢體遠端的血液循環(huán)，起著相當重要的作用。另外，要注意患肢的保暖。避免患肢受到寒冷刺激，加重缺血的情況。還要避免用熱水、熱毛巾、泡腳或濕敷，因為這樣可能會造成潰瘍。

治療方法：

糖尿病足是糖尿病常見的并發(fā)癥，它的治療分為全身治療和局部治療。全身治療是指積極的控制血糖，應用抗生素，同時進行活血化瘀，還可以增加神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如維生素B、甲鈷胺等。局部治療主要就是進行創(chuàng)面的處理，必要時可能需要清創(chuàng)術(shù)。最關(guān)鍵的還是患者的血糖控制，只有積極的控制血糖，才能夠促進創(chuàng)面的愈合，避免糖尿病足的發(fā)展。

飲食注意：

糖尿病足的患者在飲食上，需要嚴格控制糖的攝入。同時，伴有高血糖、高血壓、高血脂的患者，還需要控制鹽量和脂質(zhì)的攝入。如果糖尿病足患者是在潰瘍期，那么飲食一定要清淡，要忌食辛辣刺激以及腥發(fā)的食物，如辣椒、魚、蝦、羊肉等。此外，患者還應忌煙、酒。

友情提示：以上內(nèi)容僅供參考，若提及藥品相關(guān)信息，均需在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。

糖尿病如何做好日常護理？

要時刻注意血糖變化，糖尿病患者最主要的就是了解自己的血糖情況，并且在平時定期檢測，要嚴格按照醫(yī)囑服用藥物。另外每天要檢查自己的身體，如皮膚、眼部等，看看身體有沒有發(fā)生什么異常現(xiàn)象。由于糖尿病很容易出現(xiàn)并發(fā)癥，因此要時刻注意，有任何異常情況一定要及時就醫(yī)。

其次要做好個人衛(wèi)生，在日常生活里，注意好個人衛(wèi)生，避免皮膚出現(xiàn)感染，一旦出現(xiàn)感染就要就醫(yī)，不可以自己隨隨便便使用藥物，尤其是不明或者是刺激性大的藥物。糖尿病患者由于神經(jīng)末梢功能比較差，如果出現(xiàn)皮膚問題，尤其是足部，容易導致久治不愈引發(fā)糜爛，所以要嚴格注意。

最后可以適當?shù)倪\動，糖尿病患者日?？梢宰鲆恍敉庥醒踹\動，可有效降低血糖，但是要注意，運動時要做好防止低血糖的準備，很多患者容易在運動時血糖降低而引發(fā)低血糖，因此隨身要攜帶糖果。在運動后不要馬上喝水，要休息一會兒再進行飲水，最好在餐后半個小時進行適當?shù)倪\動。

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