導讀： 如何調理手足口病 1、飲食宜清淡 2、多喝水 3、發(fā)病初期多食流質食物 4、病期間的飲食以泥糊狀食物或流質食物為主 5、恢復期可進食軟食 6、飲食溫度不宜過高 7、食物禁忌
手足口病傳染性強，傳播途徑復雜，在短時間內即可造成大規(guī)模流行。因此本病流行期間不宜帶嬰幼兒到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經常通風和消毒，勤曬衣被；嬰幼兒用過的玩具、使用的餐具或其他用品應徹底清洗和消毒；注意居室的定期開窗通風，保持空氣新鮮和濕度適宜外，還需注意飲食調理。具體的飲食調理如下：
如何調理手足口病
1、飲食宜清淡
多吃綠豆、黃瓜、絲瓜、苦瓜、馬蹄、茭白、蓮藕、冬瓜等清熱解毒的食物。
2、多喝水
白開水可加強新陳代謝的功能并使患兒發(fā)汗，幫助降低體表溫度，有助于緩解癥狀并促使機體康復。
3、發(fā)病初期多食流質食物
以牛奶、豆?jié){、米湯、面須須、蛋花湯等流質食物為主，少食多餐，維持基本的營養(yǎng)需要。為了減少患兒進食時的嘴疼，可用吸管吸食，以減少食物與口腔粘膜的接觸。
4、病期間的飲食以泥糊狀食物或流質食物為主
如胡蘿卜米糊、黑米南瓜豆?jié){、藕粉糊、豆腐腦、蛋羹、綠豆糊、山藥小麥粥、胡蘿卜豆腐泥、水果泥、燕麥南瓜泥、草莓土豆泥、小米芝麻糊、蔬菜豆腐泥、蔬菜牛奶羹、豆腐羹等，避免食用魚、蝦、蟹等易使病情加重的食物及冰冷、酸咸等刺激性食物。
5、恢復期可進食軟食
宜質軟、易咀嚼、易消化，并少量多餐，每次食量不應太多，但需保證營養(yǎng)。如雞蛋羹中可加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。
6、飲食溫度不宜過高
食用過熱可能會刺激破潰處引發(fā)疼痛，不利于病變愈合，因此食物要既不燙也不涼。
7、食物禁忌
禁食冰冷、酸咸、腌漬、辛辣、油炸等食物。
如何調理手足口病 手足口病應該怎么改善
手足口病是由多種腸道病毒引起的傳染病，以嬰幼兒發(fā)病為主，常發(fā)生于4歲以下兒童。主要表現為手、足、口腔黏膜等處出現皰疹，有時也會在膝、肘部等處出現?；純撼０橛袩┰辍⒖人?、頭痛、流鼻涕、哭鬧、流口水、厭食等癥狀。多數患兒會持續(xù)發(fā)熱1-2天，極少數患兒可出現腦膜炎、腦炎、心肌炎、肺水腫等嚴重并發(fā)癥。需及時診治和隔離。
手足口病傳染性強，傳播途徑復雜，在短時間內即可造成大規(guī)模流行。因此本病流行期間不宜帶嬰幼兒到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經常通風和消毒，勤曬衣被；嬰幼兒用過的玩具、使用的餐具或其他用品應徹底清洗和消毒；注意居室的定期開窗通風，保持空氣新鮮和濕度適宜外，還需注意飲食調理。具體的飲食調理如下：
1:飲食宜清淡
多吃綠豆、黃瓜、絲瓜、苦瓜、馬蹄、茭白、蓮藕、冬瓜等清熱解毒的食物。
2:多喝水
白開水可加強新陳代謝的功能并使患兒發(fā)汗，幫助降低體表溫度，有助于緩解癥狀并促使機體康復。
3:發(fā)病初期多食流質食物
以牛奶、豆?jié){、米湯、面須須、蛋花湯等流質食物為主，少食多餐，維持基本的營養(yǎng)需要。為了減少患兒進食時的嘴疼，可用吸管吸食，以減少食物與口腔粘膜的接觸。
4:病期間的飲食以泥糊狀食物或流質食物為主
如胡蘿卜米糊、黑米南瓜豆?jié){、藕粉糊、豆腐腦、蛋羹、綠豆糊、山藥小麥粥、胡蘿卜豆腐泥、水果泥、燕麥南瓜泥、草莓土豆泥、小米芝麻糊、蔬菜豆腐泥、蔬菜牛奶羹、豆腐羹等，避免食用魚、蝦、蟹等易使病情加重的食物及冰冷、酸咸等刺激性食物?！?/p>
5:恢復期可進食軟食
宜質軟、易咀嚼、易消化，并少量多餐，每次食量不應太多，但需保證營養(yǎng)。如雞蛋羹中可加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。
6:飲食溫度不宜過高
食用過熱可能會刺激破潰處引發(fā)疼痛，不利于病變愈合，因此食物要既不燙也不涼。
7;食物禁忌
禁食冰冷、酸咸、腌漬、辛辣、油炸等食物。
手足口病應該如何預防 怎么預防手足口病
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童，表現口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現小皰疹或小潰瘍，多數患兒一周左右自愈，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個別重癥患兒病情發(fā)展快，導致死亡。目前缺乏有效治療藥物主要對癥治療。
手足口病癥狀
手足口病的潛伏期一般為3—5天，有低熱、全身不適、腹痛等前驅癥。1—2天內，孩子口腔、咽、軟腭、頰黏膜、舌、齒齦可出現疼痛性粟粒至綠豆大小水皰，周圍繞以紅暈，破潰成小潰瘍，由于疼痛，常常出現流涎和拒食的表現。同時典型病例手足亦會出現皮疹，在手足的背側面和手指(趾)背側緣、甲周圍、掌跖部，出現數目不定的水皰。
此外，除手足口外，皰疹亦可見于臀部及肛門附近，或偶見于軀干及四肢，數天后干涸、消退，皮疹無瘙癢，無疼痛感。如果你的寶寶出現類似感冒的癥狀，并且伴有咽痛、流涎、拒食、手足皮疹等，家長應引起警覺，考慮孩子是否有可能患上手足口病。此外，對于還伴驚恐、肢體震顫、乏力、心慌胸悶等癥狀的孩子，家長更應高度重視，并立即帶孩子就醫(yī)。本病一般經過良好，全病程約5—10天，多數可自愈，預后良好。
怎樣預防
手足口病傳播途徑多，嬰幼兒和兒童普遍易感。做好寶貝的個人、家庭的衛(wèi)生是預防本病感染的關鍵。家長們應根據孩子生活環(huán)境中是否有手足口病發(fā)生，以及與手足口病發(fā)病患兒接觸的密切程度，采取不同的中醫(yī)藥預防措施。
在無手足口病發(fā)生的區(qū)域，家長應該為孩子做到以下預防措施：
第一，“勤洗手，喝開水，吃熟食”；
第二，盡量避免到人群聚集、空氣流通差的公共場所活動。
第三，家里的居室要保持良好的通風；
第四，孩子的衣被物品要勤洗曬；
第五，定期對孩子的玩具、餐具等物品進行清洗消毒。
怎樣調護
首先，孩子患上手足口病，應采取自行隔離的措施，以防再傳染給其他小朋友。在飲食上，宜清淡，易消化，多飲水。不宜食用牛、羊肉，辛辣及煎炸食物等。在疾病恢復期應吃易消化且富有營養(yǎng)的湯類或熬粥食用，應注意食物的溫度都不宜過燙。
在起居上，應讓孩子注意休息，做好隔離，衣被不宜過暖，保持室內空氣流通；如患兒高熱，則可用溫水浸浴或擦身。患病期間也要注意勤洗手，剪短指甲，避免抓破水皰；多穿棉質衣物，保持皮膚清潔。
在口腔的護理上，可用之前介紹的藥茶進行口腔清潔，或用中藥散劑在口腔潰瘍處吹敷，每日2—3次。此外，還可每日用艾條進行房間的煙熏(用法：直接取艾條1支進行焚熏10—15分鐘即可)。
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