我們經(jīng)常遇到胃難受的患者然后去詢問(wèn)如何用藥。其中以胃痛、胃脹、反酸這3種癥狀最為常見(jiàn)。其實(shí)很多人并沒(méi)有實(shí)質(zhì)上的疾病，只是因?yàn)椴唤】档纳罘绞揭鸬囊贿^(guò)性的胃部癥狀。對(duì)于這樣的患者，并不需要服用藥物，自己掌握一些方法就可以有效緩解癥狀。　　

      胃部不適怎么回事

　　1.胃痛

　　胃部不適的癥狀就是疼痛，主要表現(xiàn)在肚臍以上，胸骨下緣以下的腹部疼痛。如果是偶爾的胃痛，最常見(jiàn)的原因就是吃得太多了，胃部過(guò)度膨脹引起的牽拉痛。還有吃了辣椒、大蒜之類(lèi)刺激性食物所引起的刺激痛。這種情況，通過(guò)休息，很快就會(huì)緩解，不必太擔(dān)心。

　　2.胃脹

　　引起胃脹的原因，就是胃里的“氣”太多了。導(dǎo)致氣體進(jìn)入胃中原因有，飲用含氣飲料、進(jìn)食容易產(chǎn)氣的食物、長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖、邊吃飯邊人說(shuō)話等。需要避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物（如少喝汽水，避免吃豆類(lèi)、紅薯等），養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食不語(yǔ)的好習(xí)慣，就可以緩解胃脹的問(wèn)題。

　　3.反酸

　　偶爾一次反酸的原因，就是胃酸產(chǎn)生過(guò)多了。原因主要是進(jìn)食了大量刺激胃酸產(chǎn)生的食物。比如說(shuō)進(jìn)食過(guò)多的肉、奶制品等高蛋白食物；含糖過(guò)多的食物；咖啡、酒精類(lèi)的刺激食物，都會(huì)刺激胃酸分泌，引起反酸。但如果是經(jīng)常性的反酸，那就有可能是患了胃食管反流癥，就需要由醫(yī)生進(jìn)行確診之后進(jìn)行規(guī)范治療了。

　　人體的胃有很強(qiáng)的恢復(fù)能力，只要我們好好的養(yǎng)護(hù)它，偶爾發(fā)生一些小問(wèn)題都會(huì)自我修復(fù)。這就需要我們平時(shí)規(guī)律作息，避免暴飲暴食。胃口好，才會(huì)吃得香，身體才會(huì)健康。