白露節(jié)氣通常出現(xiàn)在9月7日或8日，象征著秋天的到來和天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。在白露時節(jié)，需要注意防寒保暖、合理飲食調(diào)養(yǎng)、防潮防霉以及秋季作物的收割。這些注意事項有助于應對白露時節(jié)的氣候和環(huán)境變化，保持身體健康和生活質(zhì)量。

　　一、什么時候白露

　　白露通常出現(xiàn)在公歷9月7日或8日，是中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣。

　　二、白露的象征

　　白露象征著秋天的深入，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，露水開始降下，意味著秋季已經(jīng)來臨。白露代表的寓意是：天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。白露是熱與涼的分水嶺，“白露”代表暑熱的結束。進入白露節(jié)氣后，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，因此溫度下降也逐漸加速，有“白露秋分夜，一夜涼一夜”一說。

　　三、白露時節(jié)需要注意

　　1.防寒保暖

　　白露時節(jié)氣溫下降，請注意適時增添衣物以防寒冷的天氣。

　　2.飲食調(diào)養(yǎng)

　　白露時節(jié)早晚溫差大，要注意清晨和傍晚時分的溫度變化，合理安排飲食，增加營養(yǎng)物質(zhì)攝入，同時適量飲水保持身體水分平衡。

　　3.防潮防霉

　　白露時節(jié)氣溫濕潤，容易導致物品潮濕和發(fā)霉，注意保持室內(nèi)的干燥與通風。

　　4.秋季作物收割

　　白露時節(jié)正是一些農(nóng)作物的豐收季節(jié)，在農(nóng)村地區(qū)要及時收割莊稼，以保證收成的質(zhì)量和食用的安全。