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    小滿吃什么

    欄目:四季養(yǎng)生/ 2022-01-11

    導讀: 小滿吃什么 1.枸杞苗 2.苦瓜 3.萵筍 4.苦菜 5.苦筍 6.蒲公英 7.仙人掌

    小滿是二十四節(jié)氣之一,夏季的第二個節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。那么小滿吃什么呢?下面一起來看看吧。

    小滿吃什么

    1.枸杞苗

    枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。中醫(yī)認為,枸杞苗全株性涼,味甘苦,具有清熱除煩、滋陰明目的作用。適于治療陰虛發(fā)熱、消渴口干、手足心熱以及肝腎虧虛、兩目干澀、虛火牙痛等病癥。

    2.苦瓜

    夏季吃點苦瓜是清熱解毒的一劑良方??喙暇哂星鍩?、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。

    苦瓜1.jpg

    3.萵筍

    中醫(yī)認為,萵筍味苦,性微寒,有利五臟、通經(jīng)脈、開胸膈、利氣、堅筋骨、去口氣、白牙齒、明眼目、通乳汁、利小便和解毒的功效,可以用于血尿、小便不利、產(chǎn)婦缺乳、高血壓以及高血脂癥。

    4.苦菜

    苦菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種無機鹽、維生素等營養(yǎng)成分,可清熱、涼血、解毒,對癤腫、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有很好的防治作用。

    5.苦筍

    中醫(yī)認為,苦筍味甘,性涼而不寒,具消暑解毒、減肥健身、健胃消積等功效??喙S是夏季餐桌上的可口菜肴。人們通常用苦筍、排骨,加上咸菜配制成苦筍煲,苦甘可口,味道鮮美,吃后令人回味無窮。

    6.蒲公英

    中醫(yī)認為,蒲公英性味甘、苦、寒,入肝、胃經(jīng),具有清熱、解毒、止瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓等作用。

    7.仙人掌

    中醫(yī)認為,仙人掌性味苦寒,主入心、肺、胃經(jīng),具有清熱解毒、行氣活血、化痰安神的作用。研究表明,仙人掌能防止動脈硬化,還可治療糖尿病、肥胖癥、肺癌等病癥

    相信大家看完上文的介紹后,對小滿吃什么已經(jīng)有所了解了,小滿可以吃枸杞苗、苦瓜、萵筍、苦菜等,希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。

    小滿吃什么 小滿養(yǎng)生吃什么

    小滿是二十四節(jié)氣之一,夏季的第二個節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。那么小滿吃什么呢?下面一起來看看吧。小滿吃什么1.枸杞苗枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。中醫(yī)認為,枸杞苗全株性涼,味甘苦,具有清熱除煩、滋陰明目的作用。適于治療陰虛發(fā)熱、消渴口干、手足心熱以及肝腎虧虛、兩目干澀、虛火牙痛等病癥。2.苦瓜夏季吃點苦瓜是清熱解毒的一劑良方??喙暇哂星鍩?、養(yǎng)血益氣、補

    小滿吃什么傳統(tǒng)食物 小滿適合吃什么

    小滿是二十四節(jié)氣之一,夏季的第二個節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。那么小滿吃什么傳統(tǒng)食物呢?下面就為大家介紹。小滿吃什么傳統(tǒng)食物1.苦菜苦菜是中國人最早食用的野菜之一,苦中帶澀,澀中帶甜,新鮮爽口,清涼嫩香,營養(yǎng)豐富,含有人體所需要的多種維生素、礦物質(zhì)、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等,具有清熱、涼血和解毒的功能。在寧夏,他們喜歡把苦菜燙熟,冷淘涼拌,調(diào)以

    小滿吃什么 小滿節(jié)氣十種養(yǎng)生食物

    小滿吃什么小滿節(jié)氣十種養(yǎng)生食物1、冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。

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