導(dǎo)讀： 霜降節(jié)氣的含義是什么 霜降節(jié)氣吃什么食物 1.秋梨 2.玉米 3.蘋果 4.柿子 5.鴨肉

霜降的到來(lái)，深秋中最后一個(gè)節(jié)氣，氣溫也在秋季是最低，一些地方出現(xiàn)了初霜，空氣中的小水珠凝結(jié)成霜花，于是就有了霜降的名字。那么霜降節(jié)氣的含義是什么呢？一起來(lái)看看吧。

霜降節(jié)氣的含義是什么

霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著秋天到冬天的過(guò)度，俗話說(shuō)“霜降殺百草”，霜降過(guò)后，植物漸漸失去生機(jī)，大地一片蕭索。每年10月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)，為霜降節(jié)氣。“氣肅而霜降，陰始凝也”是霜降的主要特征。

霜降節(jié)氣吃什么食物

1.秋梨

梨具有清熱生津、潤(rùn)肺之效，這可是預(yù)防秋燥的佳果，其中生吃它，潤(rùn)燥生津的效果比較好。當(dāng)然也可以和銀耳燉湯食用，滋陰潤(rùn)燥的效果也是非常不錯(cuò)的，因?yàn)殂y耳具有滋陰之效。此外，吃梨能夠維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，對(duì)于身體健康也是非常有益處的。

2.玉米

玉米當(dāng)中富有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，大大減少人體對(duì)毒素的吸收。其中鎂、鈣和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也高于一般谷物，具有防治高血壓和清除自由基的功效，并且對(duì)延緩衰老大大有益。玉米能夠調(diào)中健脾、利尿消腫，是秋季飲食的不二之選。

3.蘋果

霜降節(jié)氣就要來(lái)了，目前正是蘋果大量上市的時(shí)候，秋季很干燥不少人很容易便秘，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該吃些蘋果緩解一下。因?yàn)樘O果中富含有機(jī)酸、纖維素，這些營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入身體以后，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，讓腸道內(nèi)的大便變得松軟一些，有利于將糞便排泄出去。

4.柿子

霜降來(lái)時(shí)，每個(gè)地方的習(xí)俗會(huì)有些不同，但是在我國(guó)的一些部分的城市中，在霜降來(lái)臨的時(shí)候是需要食用一些柿子的，因?yàn)樵诋?dāng)?shù)厝搜劾锩孢@樣不但可以御寒保暖，同時(shí)還能補(bǔ)筋骨，是非常不錯(cuò)的霜降食品。

5.鴨肉

這種肉可是霜降節(jié)氣必吃的食物，其不僅含有蛋白質(zhì)，還能及時(shí)補(bǔ)充因?yàn)橄募具^(guò)度消耗的養(yǎng)分。并且其性涼具有健脾補(bǔ)虛、滋陰養(yǎng)胃之效。霜降節(jié)氣作為秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，可以說(shuō)已經(jīng)到了深秋，這個(gè)時(shí)候天氣會(huì)更加干燥，體內(nèi)的陰液會(huì)被消耗的更多。所以說(shuō)，平日里請(qǐng)大家要吃些鴨肉。

經(jīng)過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)霜降節(jié)氣的含義是什么已經(jīng)有所了解了，此外還介紹了霜降節(jié)氣吃什么食物。希望可以幫助到大家。

霜降節(jié)氣的含義是什么 霜降節(jié)氣吃什么食物

霜降的到來(lái)，深秋中最后一個(gè)節(jié)氣，氣溫也在秋季是最低，一些地方出現(xiàn)了初霜，空氣中的小水珠凝結(jié)成霜花，于是就有了霜降的名字。那么霜降節(jié)氣的含義是什么呢？一起來(lái)看看吧。霜降節(jié)氣的含義是什么霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著秋天到冬天的過(guò)度，俗話說(shuō)“霜降殺百草”，霜降過(guò)后，植物漸漸失去生機(jī)，大地一片蕭索。每年10月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)，為霜降節(jié)氣。“氣肅而霜

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