導(dǎo)讀： 苦瓜的功效與作用 1.清熱益氣 2.防癌抗癌 3 .降血糖、降血脂 4.益肝利尿 5.美容養(yǎng)顏 6.促進(jìn)飲食、消炎退熱 7.防治青春痘

苦瓜是一種常見的植物，為葫蘆科一年生攀緣草本植物苦瓜的果實(shí)。由于它特殊的苦味，深受大眾的喜愛。那么，苦瓜的功效與作用有哪些呢？下面我們就來看看吧。

苦瓜的功效與作用

1.清熱益氣

苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。

2.防癌抗癌

苦瓜蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用；苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強(qiáng)巨噬能力，臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效；從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤生長。

3

.降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。

4.益肝利尿

科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜片泡水喝之后能夠有效的保護(hù)我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對于身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。

5.美容養(yǎng)顏

豐富的維生素C能增強(qiáng)免疫力，并預(yù)防心血管疾病。加上特殊的生理活性蛋白質(zhì)，能幫助皮膚新生與傷口愈合，具有護(hù)膚美容的效果。

6.促進(jìn)飲食、消炎退熱

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃；所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。

7.防治青春痘

苦瓜片具有很好的清熱解毒以及一起壯陽的效果，由于無毒同時味苦，進(jìn)入身體之后對于心肝脾肺都有很好的調(diào)養(yǎng)效果。很多人由于體內(nèi)激素分泌異常所導(dǎo)致出現(xiàn)青春痘的情況。這個時候?qū)⒖喙掀菟龋軌蚱鸬讲诲e的防治效果。

苦瓜的功效與作用？上文介紹了7點(diǎn)。防癌抗癌、清熱益氣都是苦瓜的功效，而且還可以美容養(yǎng)顏，降血糖、降血脂，促進(jìn)飲食、消炎退熱等。苦瓜雖好，但也要控制食用的量，吃多了對身體也不好。

苦瓜泡水的功效與作用 苦瓜泡水喝的好處

苦瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N蔬菜，也有人當(dāng)作水果來吃。其實(shí)苦瓜除了能吃之外，還能用來泡水喝，那么苦瓜泡水的功效與作用有哪些呢？接下來一起來看看吧?？喙吓菟墓πc作用1.預(yù)防治療糖尿病苦瓜泡水喝能為人體補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，而且能讓人體吸收一些苦瓜素，還能讓人體吸收一種類似于胰島素的物質(zhì)，它能讓人們過高的血糖降下來，能讓糖尿病病情盡快減輕。2.美容養(yǎng)顏苦瓜泡水，能夠很好的增加皮膚皮層方面

多吃苦瓜有什么好處 苦瓜的功效與作用

在我們的日常生活中，苦瓜也是非常常見的，而且我們尤其是在夏天的時候經(jīng)常吃苦瓜，因?yàn)橄奶烊藗兊男那榉浅┰?，而且多吃油膩的東西會對人們的，身體產(chǎn)生傷害，這時人們就會吃一些苦瓜來，降低一些這種傷害，甚至給自己的，腸胃帶來一些青澀的感覺，這樣對身體也是有好處的，我們一起來看看苦瓜的功效與作用吧!

苦瓜茶的功效與作用 喝苦瓜茶有什么好處

苦瓜茶是以優(yōu)質(zhì)新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料，用低溫新技術(shù)，科學(xué)加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一種品質(zhì)純，易沖泡，清香，味道佳的健康飲品，下面來詳細(xì)看看苦瓜茶的功效與作用?？喙喜璧墓πc作用1.減肥利尿苦瓜茶中含有的苦瓜苷和苦瓜素等營養(yǎng)成分，能加快人體內(nèi)脂肪的燃燒，而且它含有的其他活性成分還能直接作用于人類的腎臟，能提高腎功能，促進(jìn)小便生成和排出，它對人類的身體肥胖和小便不利，以及身體浮腫等

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