冬至時，是整個冬天最冷的一天，因此很多人選擇在冬至這天進補，那么有哪些食物對進補有幫助呢？冬至養(yǎng)生怎么吃1、海參豬肉餅干海參150克，精豬肉300克，枸杞15克，雞蛋1個。食用前可用胡椒粉、精鹽、味精調味。

大多數(shù)中青年腎虛男人主要都是腎陰虛患者,這是因為中青年消耗腎陰過多導致的。腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩躁、口干舌燥、多夢少寐、失眠盜汗,陽萎早射。海參性溫,味咸,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。山藥,性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早射者,均宜常食...

胃潰瘍藥膳方一：桃仁豬肚粥原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。胃潰瘍藥膳方二：佛手扁苡粥原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。

補腎的六種食物1、黑木耳黑木耳是極好的防癌食品，由于其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病，并且稀釋大腸中的致癌物質，有助于預防大腸癌。藥理研究結果顯示，黑豆能養(yǎng)陰補氣，是強壯滋補的食品。

阿膠的副作用及不良反應1、上火有些人在服用阿膠之后，會出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)，如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等癥狀。現(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒癥狀。