防曬霜專業(yè)術(shù)語(yǔ)大掃盲1、UVB與UVAUVB曬傷它可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷、曬紅，現(xiàn)在市場(chǎng)上絕大多數(shù)防曬品是UVB型的，SPF就是UVB防護(hù)能力的標(biāo)志。最后提醒各位愛白的MM，防曬霜通過(guò)普通的洗臉方式是很難清潔干凈的，必須結(jié)合專業(yè)的卸妝油才能清潔徹底。

常吃10種食物讓你天然的白皙1、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

牢記5個(gè)要訣晚睡也有好皮膚1、晚睡不晚洗中醫(yī)認(rèn)為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時(shí)間提前可以減少肌膚負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺痘痘。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動(dòng)作的復(fù)合體成分，可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠(yuǎn)離疲倦臉...

斑點(diǎn)和日常生活習(xí)慣有關(guān)系，這時(shí)候?qū)τ谙募眷畎叩腗M來(lái)說(shuō)，生活習(xí)慣也是非常容易被忽視的祛斑細(xì)節(jié)。避開四大壞習(xí)慣擺脫“斑花”1、護(hù)膚不當(dāng)在涂粉底、洗面、磨砂、涂護(hù)膚品時(shí)太用力搓揉，均會(huì)令肌膚受傷，刺激色素沉淀而長(zhǎng)出黑斑。女性在這段時(shí)間，更要小心遠(yuǎn)離陽(yáng)光，避免皮膚受刺激。

常吃6種食物體內(nèi)毒素一掃光1、綠葉蔬菜綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過(guò)多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。還能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發(fā)生率。